Nya rutiner

Något jag länge har tänkt att jag vill testa på är att lägga in en enkel morgonträning varje eller varannan morgon. Kanske varierande pass som ibland lite styrka, kondition eller bara stretching. Min plan är att titta ut lite övningar och sen forma ett enkelt morgonpass som jag kan köra på morgonen. Något mer jag ska testa är att göra en detoxdryck och dricka innan träningen. Typ vatten citron och ingefära. Tror det kommer bli toppen att starta dagen så. Jag känner mig inte så himla alert på morgonen, inte för att jag har några problem att komma upp, men jag tror detta skulle ge mig mycket mer energi. Jag återkommer med hur mina pass kommer se ut.
 

Kommentarer
Postat av: Jhennifer

Hör av dig hur det funkar ❤️

Svar: Det ska jag!
fitnessbymalin.blogg.se

2015-11-14 @ 19:05:11
URL: http://jhennifer.myshowroom.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback