Härligt men grymt jobbigt pass

I torsdags körde jag ett riktigt mördarpass på gymmet. Det var verkligen riktigt jobbigt men kändes så bra efteråt. Kåm verkligen åt hela kroppen. Är väldigt bra att köra sådana pass om man inte hinner träna så ofta så att man inte bara kör ben eller mage. Mitt pass såg ut såhär:
2 km löpning
10 burpees
15 utfallshopp
10 armhävningar
X3
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback